Centre Yoga et Plénitude

          Un esprit apaisé dans un corps en santé

Le Bien-Être pour tous

                                                            Quel que soit votre âge,

                                                                        Quelle que soit votre condition physique 

Le Centre Yoga & Plénitude,

a la forme de yoga ou de soins qui vous conviennent.

Session d' automne 2019:

Début des cours:        Semaine du 16 septembre 2019

Pour les cours de jour:               de 9h30 à 11h30;

Pour les cours en soirée:            de 18h30 à 20h30.

Cette session:Viniyoga tous niveaux;

                        Yoga prénatal;

                        Yoga sur chaise (personne en perte de mobilité)

                        Yoga thérapeutique en individuel.

 Pour les professeurs de yoga: Formation d'anatomie

Deux formations de 46 hres reconnues par

le CTY et la FFY

Celle d'automne 2019 débutera le samedi 21 septembre 2019;

les dates des autres cours de la formation se répartiront ainsi:

les 5 et 9 octobre et les 2, 16 & 30 novembre 2019.

de 8 à 16: 00 heures.

(Apportez & consommer votre dîner sur place )

Contacter le Centre pour le syllabus

418-619-0579

Le Centre Yoga & Plénitude

Vous offre un éventail de cours et d'ateliers conçus pour votre plaisir.

En plus de vous apporter bien-être et santé, chacun d'eux sera un compagnon sur votre chemin en y apportant plus de plénitude et d'harmonie.

Que ce soit le traditionnel et riche:

                                                  “Viniyoga”

Dans une écoute consciente

    du corps, de la respiration, pour le                               développement de l'esprit et un regard plus ouvert sur le monde; 

Dans le respect de tout ce qui est, dans le moment présent, j'avance résolument dans ce passionnant voyage qui me mène vers la découverte de mon être réel.

Pour la féminité

Le Yoga

Pré & postnatal,

         LeYoga ménopause.

Et, pour se préparer, en couple à une naissance harmonieuse et respectueuse des besoins de la maman.

Les ateliers de préparation à la naissance

Ou encore,

    pour un support de la future maman et de toute la famille

tout au long de la grossesse et pour une présence attentive tout au long de l'accouchement      

"L'accompagnement à la naissance"

Et!

"Yoga sur chaise"

Ce yoga tout en douceur, dans le respect et à l'écoute de votre corps, il est tout aussi efficace que le yoga traditionnel.

Pour des problèmes articulaires, pour faire suite à une chirurgie récente ou pour un simple manque de flexibilité;

à n'importe quelle période de la vie et à tout âge

où la mobilité se trouve réduite et l'équilibre menacée,

vous y trouverez détente, bien-être et amélioration du quotidien

Quel que soit le programme que vous choisirez,

il vous apportera: 

  •  Un sommeil de meilleur qualité;
  • Une posture et un équilibre plus stables;
  • Plus de sérénité face à vos stress quotidiens;
  • Une conscience éveillée de vos blocages;
  • Plus d'harmonie dns le cadre de vos relations;
  • Et surtout, une connection profonde avec votre joie de vivre, votre foi en la vie et en vous même!

Centre Yoga & Plénitude!